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ITW AVEC ELY KYM, un COACH SPORTIF aux multiples talents à Paris

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Hello mes #LeadDancers je profite de cette nouvelle semaine pour mettre en ligne une interview très intéressante de l’un de mes amis, Ely Kym. Il est auteur, interprète, styliste, model, chanteur, comédien, et danseur. Oups ! j’oubliais et Coach sportif depuis quelques temps, il vit à Paris, est d’origine Togolaise et ma fait l’honneur de cet entretien. Grâce à sa formation ultra-complète, il peut encadrer tout type de personnes de la préparation physique à la remise en forme, avec aussi de solides compétences en nutrition. Au-delà de ça, Ely Kym est surtout passionné par son nouveau métier dans lequel il privilégie les relations humaines.

ELY KYM, un COACH SPORTIF aux multiples talents à Paris Leaddance 11

Passons à l’interview ! J’aurais pu envoyé 50 questions tellement j’avais envie de partager avec vous mes #LeadDancers la positive attitude de Ely. Voici ses réponses:  Rencontre avec Ely Kym !

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Hello Ely, pour commencer, parle-nous un peu de toi !

Je m’appelle Ely Kym, j’ai 29 ans, je suis d’origines Togolaises, je suis parisien depuis une dizaine d’années.

D’où t’es venu cette passion pour le sport ?

J’ai toujours été passionné par le sport et le sculpte du corps. Ce qui est indispensable car je travaille dans le milieu artistique qui nécessite d’avoir un corps athlétique pour répondre aux exigences de mes contrats photographiques.

Quelle est ta vision de la danse et du sport? Et surtout ta vision du leadership =) ?

Etant d’origine africaine, la danse, la musique, et le sport, ont toujours fait partie de mon quotidien. J’aime beaucoup l’idée de pouvoir faire de l’art en s’exprimant corporellement et émotionnellement.

ELY KYM, un COACH SPORTIF aux multiples talents à Paris Leaddance 3

Ma vision du leadership, c’est cette force de pouvoir mener les personnes de ma team à atteindre leurs objectifs. Nous avons tous besoin dans notre vie d’une personne qui est capable de nous tendre la main et nous porter plus haut et plus loin que nous l’espérions, et j’ai tout simplement cette capacité et l’envie d’être cette personne aux yeux des membres de ma team sportive.

Quels ont été tes difficultés ? Et comment tu t’en ai sorti ?

Mes difficultés ont été de retourner de nouveau sur les bancs d’école à 29 ans, et de devoir apprendre des leçons par cœur. Cela est très étrange. Toutefois, j’essaie de voir le bon côté des choses et de prendre toutes les connaissances que m’apporte cette formation.

Pour mes LeadDancers, tout comme moi avide de conseils : Comment trouver du temps pour s’entrainer ?

Je dois vous avouez que depuis le début de ma formation BPJEPS, j’ai moins le temps pour m’entraîner. Toutefois, dans mon métier, je reste ma propre vitrine. Le temps je fais en sorte de le trouver pour toujours être au top du top.ELY KYM, un COACH SPORTIF aux multiples talents à Paris Leaddance 4

Quels sont les 3 conseils que tu donnerais à un coach sportif qui souhaite se lancer dans ce business ?

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Si je devais donner 3 conseils à une personne qui souhaite se lancer comme coach sportif :

  • Le premier serait d’être à l’écoute de ses clients et non vouloir décider à leur place.
  • Le deuxième serait d’avoir les connaissances nécessaires pour pouvoir diversifier les entraînements de ses clients.
  • Le troisième serait de ne jamais oublier de féliciter ses clients et les tirer vers le haut et non les rabaisser.

 

Quelle activité sportive recommanderais-tu pour une personne qui n’a pas fait de sport depuis plusieurs années ?

Pour une personne qui n’a pas fait de sport depuis des années, l’idéal serait de commencer sur les machines de sport guider, avec des séries de 4 par machine, et de 20 répétitions par série, pour travailler la proprioception, la coordination, les bons placements, la technicité, et la vascularisation, pour tout simplement pouvoir bien progresser ensuite.

Quelles astuces sportives pourrais-tu partager pour mes LeadDancers débutants ?

L’astuce idéal pendant une séance de musculation est généralement de travailler l’agoniste et l’antagoniste des muscles.

Exemple : Pec/Dos Biceps/Triceps Quadriceps/ischio-jambier/Fessiers etc.

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Quel est ton encas préféré pour bien commencer ou finir une séance de sport? Et pour rester motivée au quotidien ? 😉

Mon encas préféré avant ou après le sport pour rester motivé est le coca-cola, je ne le recommande pas du tout, mais cela reste mon addiction lol.

Quels sont tes spécialités ? tes exercices préférés ?

Mes exercices préférés sont : les pompes, les tractions, j’aime énormément les exerces où je travaille avec le poids du corps, mais aussi le développé couché, et les squats, après une bonne séance de squats, vous vous sentez encré dans le sol, j’aime cette sensation.

Mot de Fin ?

Merci pour cet interview, vous pouvez me retrouver sur Facebook, Instagram, Twitter  : Ely Kym ou Elykymofficiel.

*Bonus :

Ely Kym est coach sportif à Paris, il vous accompagne pour des séances de remise en forme, musculation, fitness et préparation physique. Alors si vous avez envie de progresser rapidement et dans la bonne humeur, n’hésitez pas à le contacter ! Merci Ely j’ai été honoré dis-moi tu viens nous voir quand en Afrique ? Pour notre LeadDanceChallenge ? … Affaire à suivre dans notre prochaine vidéo. 😉

 

En tout cas, merci Ely Kym d’avoir accepté mon interview sur le blog, et désolé d’avoir été si bavard. Rires A bientôt.

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2 réflexions au sujet de « ITW AVEC ELY KYM, un COACH SPORTIF aux multiples talents à Paris »

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